nie zjem

Pyrdole drugiej kotleta nie zjem ja juz 350kury mam oyebane %-) czyli 500bedzie standard miesa

Wracam od paanci co se tortilki nie zjem a jutro z panvia na łódki, a w pon nad wode z ziomkami znuf xd

teraz nawet oswianych nie zjem no bo kurfa najesc sie tym nie najesz a wegli sporo xD

nie no wszystkiego nie zjem opakowania po ciastkach zostawie !!!!!!!!!!

nawp*****laj sie przed treningiem to na treningu sie pozygasz.zjedz cos bezpośrednio po treningu.no ja za ch** nie zjem%-)nie jest to zwiazane z tym ze k***a trawienie jest uposledzone%-)uposledzone trawienie to maja anorektyczki oraz fitnesch**wie co od jałowych dietek. melatonina przyblokuje ci kortyzol.naprostuje dekiel.naprostowany [...]

faktycznie fajny ten film pitbull xD haha dajcie mi cos jesc bo jestem na insie i hormonie wzrostu jak nie zjem dostanie spiaczkki i nie pogadamy xD

numer pof mam tylko na legitce.ciebie nie zjem bo masz duzo wegla a to w redu nie potrzebne pozatym niechce zatwardzenia jak po wetgielku%-)

Nie mam ochoty nic.jesc nawet skrzydelka z.z kfc nie.zjem a leza

[...] dobra gadka takie zyciowe bo troche tez siebie w tym widze swoje zachowania np teraz hehe tez siedze kurfa licze te kalorie na tym kalkulatorze na necie jak poyebany a tego nie zjem bo mi za duzo kcal wyjdzie i tak dalej w robocie nawet ciasteczka nie zjem a czestuja 5 razy Rafąl zjedz sobie xD bardziej chodzi o zasade bo wiadomo ze jednym [...]

[...] :) Każdy musi wszytskie teoretyczne założenia podciągać i dopasowywać pod siebie... Wyprotowałam już wszytsk, tnterwaly, treningi siłowe, dieta i cala reszta jest ;d To co mnie gubi to słodycze, choruję jak czegoś słodkiego przynajmniej raz dziennie nie zjem ;d Ale wszystko jest na dobrej drodze, postępy już zauważylam. Venom - słyszałam jak to [...]

Czyli jeżeli miałbym zejść na zero kaloryczne to np odpuszczam sobie cardio? Bo jak z cardio to nie zjem ile potrzebuje

Tak jest ukształtowany głównie czworoglowy ... Mój cel to masa pośladków i mięśni ud oprócz czworoglowych, oczywiście wiem, ze one tez pójdą, ale staram się robić ćwiczenia, podczas których czuje ich najmniejsze obciążenie, nie chce wyglądać jak typowa trenerka, chce wyglądać kobieco, ale poprawić kształty sylwetki. Do dziś żałuje, ze zaczęłam w [...]

O kurde. Ja też. Teraz to żadnego stacka nie zjem bo ma arginine

max 2 dni, pozniej nie zjem zreszta mozna poznac po zapachu

Panie kolego ważę aktualnie od Ciebie mniej, a 2500kcal wpada w 2-3 posiłkach, a mam ich 5 czasem 6 więc to na prawdę niewiele. Żona moja, która waży 58kg ma teraz miskę przeze mnie ustawioną na 2200kcal i mówi, że mógłbym jej podbić bo chodzi głodna %-) Ilość jedzenie jest rzeczą bardzo indywidualną i jeśli jemy regularnie to po jakimś czasie [...]

A ja sie dołączam do pytania z tematu, samego ryżu nie zjem, a z dodatkami które podał Michail w życiu ryżu nie przełkne, to jak będzie poda ktoś jeszcze jakieś przepisy??? ----------------------- Joker ----------------------- "Only two things are infinite: the universe, and human stupidity ...and I'm not sure about the universe" [...]

Wracając do tych źródeł węglowodanów. Mogę rotować tymi płatkami na śniadanie mimo, że wszystkie są błyskawiczne ? Nie zjem mnie indeks glikemicznym? /SFD/2017/2/20/5960aada4e704a05bbc2983bf91748c8.jpg

ostatni posilem jem gdzies ok. 2;30 ale taki lekki zazwyczaj odzywke chwile przed snem chodze spac o 3 wstaje gdzies ok 12, i nie budze sie w nocy. Moge zjesc duzo przed snem ale nawet jesli nic nie zjem to gdy rano wstaje nie mam w ogole apetytu

Temat stary, ale chciałabym go odświeżyć. Mój problem taki, że rano nie potrafię nic przełknąć wogóle nie czuję głodu, nawet obiad często pcham do siebie na siłę. Wstaję ok 11, jem minimalnie obiad o 13, potem kolacja o 18 i to wszystko. Od wczoraj zaczęłam też coś zjadać o 15. Jem w dzień bardzo mało, ale potem już po tej kolacji jestem strasznie [...]

ja jestem od 4 tygodni na low carbie maksymalnym-do 20g ww dziennie i mi chrom pomaga-nie wiem czy rzeczywiscie dziala to na moj organizm ale na pewno wplywa na moja psychike i kiedy go biore to mam 100% pewnosci ze nie zjem zadnych ww. takze warto sprobowac-oczywiwscie najwazniejsza jest moblizacja